พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000
พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000
พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000
พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000
พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000
พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000
พื้นที่โฆษณา
120x120
080-000-0000

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - jeerapunsanook

หน้า: [1] 2 3 ... 308
1



www.jkcrownfinancial.com 

บริการ เงินกู้ สำหรับผู้ประกอบการ (นอกระบบ)  คลิ๊กลิงค์

คุณสมบัติ ผู้กู้
ต้องเป็นผู้ประกอบการ มีกิจการ พร้อมให้ตรวจสอบ
รับ เงื่อนไข จ่ายคืนเป็น รายวันได้

จะใช้บริการ 
พิมพ์ข้อมูล ส่งมาทางไลน์ 
ที่  line id "@gmk4315f"
ต้องมี @ นำหน้าด้วย
(เวลาพิมพ์ข้อมูล ให้พิมพ์มาเป็นชุดเดียวกัน
อย่าเว้นช่วง เว้นช่วงมาผมให้ทำใหม่ นะคัฟ ผมต้องก๊อปส่งข่อมูลไปให้หน้างาน)

ข้อมูลที่ต้อง ส่ง
พิมพ์
- ชื่อจิง นามสกุล
- เบอร์โทร (ตรวจสอบให้ดี ว่าพิมพ์ผิดมั้ย)
- ที่อยู่ บ้าน
- ที่อยู่ ร้าน/ ออฟฟิส /โรงงาน
- ประเภท ธุรกิจ ที่ทำ
- วงเงินที่ต้องการ
ภาพถ่าย ทีต้องแนบส่ง ด้วย
- หนังสือรับรอง นิติบุคคล ประเภทนั้นๆ
- บัตรประชาชน
- ภาพ ด้านหน้า ด้านใน บ้าน
- ภาพ ด้านหน้า ด้านใน ร้าน/ออฟิส/โรงงาน
ต้องส่ง ข้อมูลให้ครบ นะคัฟ ไม่ครบ ไม่ลงตรวจ นะ
จักกฤช มงกุฏการเงิน
0919911552
line id . "@gmk4315f"
www.jkcrownfinancial.com 

กดลิงค์ keyword ด่านล่าง เพื่อ เข้าสู่ backlink รายละเอียดบริการที่คุณมองหา

แหล่งเงินทุนเงินทุน  # เงินกู้ # กู้เงิน เงินกู้นอกระบบ # เงินกู้เจ้าของกิจการเงินกู้เจ้าของธุรกิจ เงินกู้ผู้ประกอบการ #เงินด่วนเงินหมุน #
เงินกู้รายวันเงินกู้รายเดือนเงินกู้พนักงานสินเชื่อเงินสด #
 สินเชื่อส่วนบุคคลยื่นสินเชื่อรูดบัตรเครดิต #เดินบัญชีย้อนหลัง #
ทำสเตทเม้น statementย้อนหลังทำทะเบียนพาณิชย์ย้อนหลัง # เงินโชว์บัญชี #
เงินนอนบัญชีขอวีซ่า  #แลกเช็ค# จำนำรถ# จำนำมอเตอร์ไซด์# ดาว์นรถแลกเงิน # จำนำรถติดไฟแนนท์# รถแลกเงิน  #เงินกู้โครงการ

2
เสริมสวย สุขภาพ / โปรตีน (Protein) เป็นอย่างไร?
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 09:41:03 pm »
เนื้อเยื่อทุกๆส่วนของร่างกายนั้น ล้วนมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบ
 โปรตีนและก็กรดอะมิโน อันเป็นส่วนประกอบของโปรตีนนั้น นับว่าเป็นต้นกำเนิดของชีวิต
 
 ในทุกๆเซลล์บนร่างกายของเรา ตั้งแต่กล้ามเนื้อกระดูกไปจนกระทั่งเส้นผมรวมทั้งขน ล้วนมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบทั้งนั้น โปรตีนนั้นถูกทำขึ้นจากกรดอะมิโนประเภทต่างๆประกอบกันเป็นสายยาว โดยมีสูงถึงกว่ายี่สิบชนิด จัดตัวกันไปในแบบต่างๆส่งผลให้โปรตีนมีองค์ประกอบรวมทั้งหน้าที่ต่างกันออกไปตามการจัดเรียงนั้นๆโปรตีนเหล่านีมีความหมายหลายชนิด ดังเช่นว่า
 
 รักษาโรคสะเก็ดเงินร้ายแรง
 เป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย
 ซ่อมบำรุงเซลล์ที่ผุกร่อน รวมทั้งสร้างเซลล์ใหม่
 ช่วยให้อวัยวะรวมทั้งเนื้อเยื่อต่างๆปฏิบัติงานอย่างธรรมดา
 เสริมสร้างการเจริญเติบโต และความเจริญในเด็ก วัยรุ่น และก็หญิงมีท้อง
 พวกเราจะได้รับโปรตีนได้เช่นไร?
 เราได้โปรตีนจากของกินที่กินเข้าไป โปรตีนจะถูกสลายตัวเป็นกรดอะมิโนภายในร่างกายของพวกเรา โดยของกินซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนดังเช่นว่า เนื้อสัตว์ต่างๆสัตว์ปีก ปลา ไข่ และก็ในของกินที่ไม่ใช่เนื้อสัตว์บางจำพวก ก็มีโปรตีนสูงด้วยเหมือนกัน ดังเช่นว่า ถั่วจำพวกต่างๆรวมทั้งเมล็ดพืช (อาทิเช่น จมูกข้าวสาลี แล้วก็พืชควินัวร์ ฯลฯ) สำหรับคนจำนวนมากแล้ว การกินอาหารอย่างพอเหมาะ ครบหมู่ ก็ทำให้ได้รับโปรตีนเพียงพอต่อสิ่งที่ต้องการ โดยไม่ต้องทานโปรตีนเสริมอะไร
 
 สถาบันด้านการแพทย์ชี้แนะให้คนวัยผู้ใหญ่ทานโปรตีนอย่างต่ำ 8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 20 ปอนด์ แล้วก็ควรได้รับพลังงานจากโปรตีน 10-35% จากพลังงานที่ได้รับทั้งหมด เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง อย่างไรก็แล้วแต่ ปริมาณโปรตีนที่พวกเราควรได้รับยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆอีกทั้ง อายุ สุขภาพ โดยเฉพาะเด็กรวมทั้งวัยรุ่น ซึ่งปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับแตกต่างจากคนแก่
 
 ตัวอย่างอาหาร ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน มีดังนี้
 
 เนื้อสัตว์หรือเนื้อปลาไม่ติดมัน 2-3 ออนซ์
 ถั่วปรุงแห้งครึ่งถ้วย
 ไข่หนึ่งฟอง
 เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
 ชีส 1 ออนซ์
 แบบอย่างอาหาร ซึ่งมีโปรตีนเข้าขั้นที่ดี มีดังนี้
 
 ไก่งวง
 เนื้อไก่ไม่ติดหนัง
 เนื้อกระทิง
 เนื้อวัวไม่ติดมัน
 เนื้อหมูไม่ติดมัน
 ปลาหรือหอย
 ถั่วต่างๆ(ถั่วพินโต ถั่วดำ เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วเลนทิล ถั่วแยก รวมทั้งถั่วชิกพี)
 เมล็ดพืชต่างๆ(อัลมอนด์ ฮาเซลนัทส์ ถั่วผสม เนยถั่ว เมล็ดทานตะวัน และก็วอลนัทส์)
 สินค้าจากถั่วเหลือง อาทิเช่น เต้าหู้รวมทั้งเทมเป้
 อาหารไขมันต่ำต่างๆ
 การพินิจพิเคราะห์ปริมาณไขมันในอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนก็เป็นเรื่องจำเป็น โดยเราควรจะมุ่งทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและก็มีไขมันอิ่มตัวต่ำ ในตอนนี้ มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยมากทำให้เห็นว่า การรับประทานอาหารชนิดปลา เนื้อไก่ ถั่ว แล้วก็เมล็ดพืชแทนเนื้อวัวหรือเนื้อแดง ช่วยลดโอกาสการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจะ และลดช่องทางการเกิดโรคชนิดโรคหัวใจและก็เส้นโลหิต โรคเบาหวาน และก็โรคมะเร็งได้
 
 โปรตีนที่มากเหลือเกินมีโทษหรือเปล่า?
 เมื่อร่างกายมีโปรตีนสะสมมากจนเกินไป บางทีอาจเกิดภาวะต่างๆดังนี้ได้
 
 ปัญหาระบบทางเดินอาหาร เป็นต้นว่า ท้องอืด
 ปัญหาเรื่องตับ
 ปวดท้อง
 ท้องเดิน
 เพิ่มช่องทางการเป็นโรคเกาต์ (กรดยูริคในร่างกายเพิ่มขึ้นนำไปสู่การอักเสบของข้อ)
 ความดันต่ำ
 ความประพฤติการทานอาหารเปลี่ยนไป
 ไตทำงานหนักมากเพิ่มขึ้น
 ถ้าเกิดเรารับประทานอาหารเหมาะสม ครบกลุ่ม ในจำนวนที่พอดิบพอดี ปริมาณโปรตีนที่ได้รับก็มักจะอยู่ในช่วงที่ปลอดภัย อย่างไรก็ดี ถ้าหากอยากได้กินอาหารที่มีโปรตีนสูงมากมายหรือของกินที่ใส่โปรตีนหรือกรดอะมิโนเสริม ควรขอความเห็นแพทย์ให้ดีก่อนที่จะทำการตัดสินใจ
 
 โปรตีนกับการแพ้อาหาร
 ความหมายของการแพ้อาหารก็ เป็น ปฏิกริยาที่ภูมิต้านทานตอบสนองต่อโปรตีนในอาหารชนิดหนึ่งๆมากจนเกินไป ซึ่งส่วนมากตัวอย่างเช่นอาหาร ดังนี้
 
 นมวัว
 ไข่
 ปลา
 หอย
 ถั่วเหลือง
 ข้าวสาลี
 ถั่วดิน
 ถั่วยืนต้นต่างๆ
 ถ้าเกิดสงสัยว่าท่านแพ้ของกิน ควรจะหารือหมอโดยเร็ว
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : maxemilia

Tags : maxemilia,maxemilia.com,http://maxemilia.com

3


อยากทำประกันรถ มีงบพันกว่าบาท ทำประกันชั้นไหนดี
- หมดปัญหากับการทำประกันรถงบน้อยก็ทำประกันได้
- เบี้ยประกันเริ่มต้น 1,800 บาท / ปีเท่านั้น
- คุ้มครองสูง
- เบี้ยตั้งแต่ 2,000 บาทขึ้นไป ผ่อนได้คุ้มครองทันที
- สนใจประกัน ป3 ไทยประกันภัย 
รับ ✔รถเก๋ง 1,800 บาท / ปี  กระบะ 2,650 บาท / ปี
- ไม่จำกัดอายุรถ รับรถญี่ปุ่น 
- รับทำประกัน พรบ ต่อภาษี
- รับสมัครตัวแทนประกันรถส่งงานกว่า 35 บริษัท



ติดต่อเรา
โทร : 089-097-5218
ไลน์ : 0890975218
ไลน์แอด : https://line.me/ti/p/izBWv-qB2n
เว็บไซต์ : www.Srikrungok.com 
เฟสบุ๊คเพจ : บ๊วย อรวรรณประกันภัย

4
วิธีการดูแลรักษาแผงโซล่าเซลล์ และอุปกรณ์ต่าง ๆหลังจากที่เราทำการติดตั้งระบบโซล่าเซลล์
{เพื่อผลิตกระแสไฟฟ้าไว้ใช้เองได้สักระยะแล้ว
ก็คงถึงเวลาที่เราจำเป็นจะต้องทำการดูแลรักษาแผงโซล่าเซลล์  และอุปกรณ์อื่น ๆ
กันบ้าง เพื่อรักษาสภาพ และยืดอายุการใช้งาน ให้ระบบโซล่าเซลล์มีประสิทธิภาพการในการผลิตกระแสไฟฟ้าได้ดีเหมือนเดิม
โดยมีวิธีบำรุงรักษาต่าง ๆ ดังต่อไปนี้|}- วิธีการบำรุงรักษาแผงพลังงานแสงอาทิตย์
{(Solar Panels)|}สามารถทำการบำรุกรักษาได้โดยการล้างทำความสะอาดคราบสกปรกและฝุ่นที่เกาะบนแผงโซล่าเซลล์ด้วยน้ำสะอาด
{และเช็ดคราบสกปรกออกให้หมด
โดยใช้น้ำเย็นพร้อมขัดด้วยฟองน้ำ ข้อควรระวังในการทำความสะอาดแผงโซล่าเซลล์ คือ ห้ามใช้แปรงที่มีขนเป็นโลหะมาใช้ทำความสะอาดบนผิวของแผงโซล่าเซลล์ และไม่ควรใช้ผงซักฟอกมาใช้ในการทำความสะอาดด้วย เพราะอาจทำให้เกิดรอยที่ผิวของแผงโซล่าเซลล์ได้ และอย่าลืมที่จะตรวจสอบว่าบนแผงโซล่าเซลล์ยังมีสภาพที่สมบูรณ์ไม่มีรอยร้าวหรือรอยแตกใช่หรือไม่
สายอุปกรณ์ต่าง ๆ ยังเชื่อมต่อกันดีอยู่หรือเปล่า หากมีข้อผิดพลาดให้ทำการแก้ไขให้เร็วที่สุด|}- วิธีการบำรุงรักษาตัวแปลงกระแสไฟฟ้าและระบบควบคุมต่าง
{ๆ (Inverter and Controller)|}สามารถทำการบำรุงรักษาได้โดยการใช้ผ้าแห้งเช็คทำความสะอาดฝุ่นที่เกาะอุปกรณ์เหล่านี้ เพื่อให้ระบบแปลงกระแสไฟฟ้าและระบบควบคุมต่าง ๆ
มีสภาพที่สะอาดปราศจากฝุ่นเกาะสะสม จากนั้นให้ใช้ไฟฉาย LED ส่องดูภายในช่องที่ทำการตรวจสอบได้ยาก เช่น รอยต่อต่าง ๆ
ว่าภายในอุปกรณ์ยังมีสภาพสมบูรณ์ดีหรือไม่ หากมีสภาพที่ไม่พร้อมใช้งานหรือชำรุด ให้รีบทำการแก้ไขให้เร็วที่สุด - วิธีการบำรุงรักษาระบบสายไฟและระบบเชื่อมต่อต่าง
ๆ (Wiring and Connections)ทำการตรวจสอบระบบสายไฟและระบบเชื่อมต่อต่าง
ๆ ว่ามีสภาพสมบูรณ์ดีพร้อมใช้งานหรือไม่ หากมีสภาพที่ไม่สมบูรณ์ดี เช่น รอยร้าว
รอยแตก ความเสื่อมสภาพของฉนวนและท่อ รอยกัดกร่อนต่าง ๆ รอยไหม้
การเกิดประกายไฟตอนสับสวิตช์ไฟ สภาพของสายดิน
ควรรีบทำการเปลี่ยนหรือซ่อมบำรุงให้เร็วที่สุด
อย่านำกลับไปใช้เด็ดขาดเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจตามมาในภายหลัง- วิธีการบำรุงรักษาแบตเตอรี่
(Battery, The {system|machine} with Battery Back-up)แบตเตอรี่ที่เราใช้สำหรับกักเก็บสำรองพลังงานไฟฟ้าจากโซล่าเซลล์เพื่อเอาไว้ใช้งานนั้นต้องมีการตรวจสอบสภาพแบตเตอรี่
เช่น ปริมาณสารละลายอิเล็กโทรไลท์ หากปริมาณที่น้อยเกินไปให้ทำการเติมสารละลายเข้าไปเพิ่มให้อยู่ในระดับที่สามารถใช้งานได้อย่างปกติ
รอยแตกร้าวบริเวณก้อนแบตเตอรี่ รอยกัดกร่อนบริเวณขั้วแบตเตอรี่ (โดยปรกติให้ทำความสะอาดเดือนละครั้ง)
ระดับแรงดันของแบตเตอรี่ก็ควรมีการตรวจสอบระดับแรงดันไฟฟ้าอย่างสม่ำเสมอ เมื่อมีความผิดปรกติให้ทำการตรวจสอบ
ซ่อมบำรุง หรือเปลี่ยนไปใช้แบตเตอรี่ก้อนใหม่แทน สรุปคือ
แบตเตอรี่ที่ดีควรมีสภาพที่ดี สะอาด ไม่มีฝุ่นหรือคราบสกปรก
และไม่ควรมีรอยกัดกร่อน หรือมีการรั่วของสารละลายอิเล็กโทรไลท์ จึงจะสามารถพร้อมใช้งานได้
รายละเอียดเพิ่มเติม.. https://www.sunnergytech.com/

5
แคนดิดา อัลบิแคนส์ (Candida Albicans) เป็นเชื้อราจำพวกยีสต์ที่เจอได้ตามธรรมดาในระบบทางเดินอาหารและช่องคลอด ระดับของแคนดิดาจะถูกควบคุมด้วยระบบภูมิต้านทานและโพรไบโอตำหนิกแบคทีเรีย (จุลชีวันไม่ก่อโรคที่มีคุณประโยชน์ (probiotic bacteria) ในร่างกาย หากโพรไบโอว่ากล่าวกแบคทีเรียถูกกำจัดโดยยาปฏิชีวนะหรือถ้าระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงยีสต์แคนดิดาจะเพิ่มจำนวนอย่างไร้การควบคุม การได้รับเชื้อเฉพาะที่ ตัวอย่างเช่น เชื้อราในช่องปาก การติดเชื้อราที่ผิวหนัง และก็ในช่องคลอดอาจเกิดขึ้นในคนที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนความสามารถอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น คนเจ็บโรคมะเร็งหรือโรคภูมิคุมกันบกพร่อง อาจเกิดการติดเชื้อแคนดิดาชนิดแพร่ขยายเป็นภาวะทางด้านการแพทย์ที่ร้ายแรง เป็นการติดเชื้อแคนดิดาในกระแสโลหิต (systemic candidiasis)
 
 แพทย์แผนช่องทางบางบุคคลมั่นใจว่าการเพิ่มจำนวนอย่างไร้การควบคุมของยีสต์ Candida albicans ในไส้ ทำให้เกิดภาวการณ์เชื้อราในไส้ (yeast syndrome) ซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการเช่นเมื่อยล้า ปวดหัว อารมณ์ปรวนแปร เยื่อบุไซนัสบวม ซึมเซา ความจำไม่ดีและไม่มีสมาธิ แล้วก็ต้องการขนม ยีสต์แคนดิดาที่มากเหลือเกินในลำไส้บางทีอาจผ่านออกมาจากฝาผนังลำไส้ ก่อให้เกิดการดูดซึมสารที่ร่างกายไม่ต้องการและก็ยีสต์ไปสู่ร่างกายที่เชื่อว่าเศษชิ้นส่วนของยีสต์ที่ถูกซับเข้าร่างกายไปกระตุ้นระบบภูมิต้านทาน กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดสภาวะภูไม่ไวเกิน (allergic hypersensitivity) ต่อแคนดิดา
 
 Yeast syndrome เป็นที่รู้จักแพร่หลายโดยนายแพทย์ วิลเลียม ครูก (William Crook) จากหนังสือ The yeast connection ของเขาในปี ค.ศ. 1983 และก็ยังเป็นที่โต้แย้งกันอย่างยิ่ง แพทย์แผนปัจจุบันส่วนมากมั่นใจว่ากลุ่มอาการนี้ถูกวิเคราะห์มากเกินความจำเป็นจากผู้ดูแลสุขภาพแบบองค์รวมและไม่เห็นด้วยกับความเที่ยงตรงของการวินิจฉัย
 
 ต้นเหตุร่วม
 การใช้ยาคุมกำเนิดแบบกิน สเตียรอยด์ ยาลดกรด และก็การใช้ยาปฏิชีวนะบ่อยมากหรือใช้เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน
 ของกินที่มีน้ำตาลสูง
 การตั้งท้อง
 การสูบยาสูบ
 ภาวะแพ้ของกิน และภูมิแพ้อาหารแอบแฝงหรือการรับของกินไม่ได้ (food intolerance)
 โรคเบาหวาน
 ของกินต้านทานแคนดิดา
 แพทย์แผนลู่ทางบางรายใช้อาหารเพื่อจำกัดการเพิ่มจำนวนที่มากเหลือเกินของยีสต์แคนดิดา ดังเช่นนายแพทย์อาจารย์ก แนะนำให้ผู้ที่มีการเจริญรุ่งเรืองของยีสต์แคนดิดามากจนเกินไปกินอาหารตามหนทาง ดังนี้
 
 หลีกเลี่ยงน้ำตาล ซึ่งตามแนวคิดหมออาจารย์ก น้ำตาลจะช่วยประเด็นการเจริญวัยของยีสต์ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับในแต่ละวันจะถูกจำกัด อย่างเช่น ในตอนสองถึงสามสัปดาห์แรกที่เริ่มทานอาหารนี้ จำนวนคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับต่อวันจะถูกจำกัดให้น้อยกว่า 60 กรัมต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ ระดับกิจกรรม และก็ระดับของความไวต่ออาหาร เน้นของกินที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ดังเช่นว่า เนื้อแดง เนื้อไก่ ไก่งวง ผักที่มีแป้งน้อย และก็ถั่วเปลือกแข็ง (nuts) บางจำพวกแทน เมื่ออาการดียิ่งขึ้น ก็จะค่อยๆเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตในของกิน
 หลบหลีกอาหารที่มียีสต์ไม่ว่าจำพวกใดก็ตาม รวมถึงของกินผ่านการดองบ่มตัวอย่างเช่นขนมปังที่ใช้ยีสต์ เนยแข็ง ซอสมะเขือเทศเข้มข้น เห็ด แล้วก็เบียร์ โดยถึงแม้นายหมออาจารย์กจะเชื่อว่าคนที่มีการรุ่งเรืองของยีสต์แคนดิดาเยอะเกินไปบางครั้งอาจจะแพ้ราชนิดอื่นๆด้วย แม้กระนั้นไม่ใช่หมอทุกคนที่มีความคิดเห็นว่าการจำกัดควบคุมดังที่ได้กล่าวมาแล้วเป็นสิ่งสำคัญ
 ช่วงเวลาที่ต้องรับประทานอาหารต้านแคนดิดาขึ้นกับระยะเวลาที่มีอาการและความรุนแรงของอาการ ดังนี้ระดับสุขภาพโดยปกติก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญสำหรับหมอช่องทางเมื่อจะวางแผนการรักษา ผู้ที่ตอบสนองต่อการรับประทานอาหารจำพวกนี้มักรายงานว่าใช้เวลาขั้นต่ำสี่สัปดาห์ก่อนที่จะมีอาการเปลี่ยนไปในทางดีขึ้นที่สังเกตได้ สำหรับคนจำนวนไม่น้อย บางทีอาจใช้เวลานานนับเป็นเวลาหลายเดือน เมื่ออาการดียิ่งขึ้นมากพอหมอจะแนะนำให้ค่อยๆเริ่มของกินที่เคยจำเป็นต้องจำกัดใหม่อีกรอบ
 
 สมุนไพรแล้วก็อาหารเสริม
 อีกองค์ประกอบสำคัญในแนวทางของหมออาจารย์ก เป็น การใช้สมุนไพรและก็อาหารเสริมหรือบางกรณีก็จะเป็นการจ่ายยาเพื่อลดจำนวนของยีสต์แคนดิดาภายในร่างกาย แพทย์ช่องทางมักแนะนำให้เริ่มสมุนไพรและก็อาหารเสริมด้วยปริมาณน้อยๆและเบาๆมากขึ้น ไม่อย่างนั้น อาจมีอาการกำเริบชั่วครั้งคราว เรียกว่า ปฏิกิริยา Herxheimer หรือสภาวะที่ยีสต์ตายเกิดขึ้น มั่นใจว่าปฏิกิริยานี้เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากเมื่อยีสต์แคนดิดาตายจะปลดปล่อยเศษชิ้น ส่วนโปรตีนแล้วก็สารพิษที่กระตุ้นระบบภูมิต้านทานของร่างกายออกมา
 
 หลักฐานด้านวิทยาศาสตร์
 มีหลักฐานด้านวิทยาศาสตร์เพียงนิดหน่อยที่แสดงให้เห็นว่าการเติบโตอย่างควบคุมมิได้ของยีสต์แคนดิดานั้นพบมาก หรืออาหาร สมุนไพร อาหารเสริม จะสามารถช่วยได้ การศึกษาเล่าเรียนของพวกเรามุ่งไปที่การใช้ยาปฏิชีวนะต่อเชื้อรา nystatin ในคน 116 คน ที่คาดว่ามีภาวการณ์การเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ของยีสต์แคนดิดา ภายหลังจากการรักษาด้วยยา nystatin เป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ พบว่าอาการดีขึ้นเทียบกับกรุ๊ปที่ได้รับยาหลอก บางคนในกลุ่มทดลองยังเลี่ยงของกินที่มีน้ำตาลสูงแล้วก็ของกินที่มียีสต์ และก็กล่าวว่าอาการดียิ่งขึ้นมากกว่าด้วย
 
 อีกการเรียนรู้หนึ่ง ประกอบไปด้วยสตรี 42 คน กลับไม่พบว่าการใช้ nystatin ทำให้อาการดีขึ้น การใช้การดูแลและรักษาทางด้านการแพทย์แผนหนทาง แม้คุณมีลักษณะ การพูดคุยกันกับหมอของคุณเป็นสิ่งสำคัญ โปรดจดจำไว้เสมอว่าการแพทย์แผนช่องทางไม่อาจจะใช้แทนการรักษาตามทางมาตรฐานได้ในทุกกรณี
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : seniorsmile

Tags : seniorsmile,seniorsmile.net,http://seniorsmile.net

6
รับปักหมุดบน บริการปักหมุด Google Map  เพิ่มสถานที่, ธุรกิจ โดย Google My Business   ถ้าไม่ได้ยินดีคืนเงิน 100%

บริการปักหมุด Google Map  เป็นบริการที่ทําให้ข้อมูลธุรกิจหรือหน้าร้าน ค้าของคุณแสดงอยู่บนแผนที่ Google Map เพื่อช่วยทําให้ผู้คนทัวไปหรือลูกค้าของคุณเวลาค้นหาผ่าน google, Google Map จะพบเห็นข้อมูลธุรกิจของคุณได้ง่ายขึนและก็สร้างช่องทางทางธุรกิจทําให้ลูกค้าของคุณรู้ที่ตังธุรกิจของคุณว่าอยู่สถาน ที่ใดเพื่อช่วยในการเดินทางไปหาคุณได้อย่างสะดวก สบายรวมทั้งเพิมความมันใจและความเชือมันให้กับทางลูกค้า บริการนีเหมาะกับธุรกิจทุก จําพวกที่ยังไม่มีแผนที่ร้านบน Google Map หรืออยากปักหมุดสถานที่ โฆษณาข้อมูลร้านขาย ของแล้วก็ธุรกิจบน Google เพื่อลูกค้ารู้จักเยอะขึนรวม ทั้งเพิมยอดจําหน่ายให้กับธุรกิจและก็ร้านขาย ของของคุณ
Google My Business คืออะไร ? Google My Business เป็น เครืองมือที่ช่วย จัดแจงให้ธุรกิจของคุณ ค้นหาได้ง่ายยิงขึนทั้งใน Google และก็ Google Map โดยจะแสดงแผนที่ตังร้านโดยการปักหมุดหรือแสดงข้อมูลธุรกิจจากที่คุณ ปรารถนา วัสดุ Google My Business ไม่ใช่แค่การปักหมุดและก็แสดงข้อมูลธุรกิจสิงเดียวเท่านันแม้ กระนันคุณยังสามารถคุยสนธนากับลูกค้าในการโพสต์หรือ รีวิวต่างๆเพื่อทําให้เห็น ว่าธุรกิจของคุณทําอะไรบ้างแล้วก็สามารถใส่ปุ่ม contact ได้แก่ ปุ่มโทร ปุ่มเส้นทาง เวลาเปิดกระทําการ-ปิดทําการ เพื่อให้ความสบายสบายต่อลูกค้าสําหรับเพื่อการติดต่อกับคุณ นอกจากนี ยังมี Google Analytic ซึงสามารถเช็คได้ว่าลูกค้าค้นหาธุรกิจของคุณได้ยัง ไงแล้วเขามาจากช่องทางไหน เพื่อคุณได้วิเคราะห์ข้อมูลของลูกค้าได้อย่างมีคุณภาพ
 
เพราะอะไรจําเป็นต้องปักหมุดบนแผนที่ Google Map ?
เย้ายวนใจลูกค้ารายใหม่ สร้างยอดขาย
ให้กับธุรกิจคุณ ประชาสัมพันธ์ข้อมูลธุรกิจ,ร้าน สร้างช่องทางทางธุรกิจ
แม้ลูกค้าต้องการค้นหาธุรกิจพวกเรา
สามารถให้ Google Map นําทางได้ เพิมความสะดวกต่อลูกค้า และ
ลดงานของ เจ้าของธุรกิจ ช่วยให้ธุรกิจของคุณลํายุคตามเทคโนโลยีที่เกิดขึน
 
 สิ่งที่คุณจะได้รับ บริการของเรา ปักหมุด Google Mapและทำ Local SEO กับ Google My business
 - ธุรกิจของคุณเสริชเจอบอก Google Map แบบครบถ้วน
 - ติดตามผลข้อมูลเชิงลึก (Analytic) ว่ามีคนมาค้นหา/ดูธุรกิจเราบนแผนที่ Google Maps มากน้อยเพียงใด
 - รีวิวสถานที่พร้อมให้ดาว มีรีวิวระดับ 5 ดาว จาก Google Local ไกด์ เพื่อเพิ่มความน่าเชื่อถือของร้านค้า
 - กรณีที่มีหมุดถูกปักอยู่บน Google Maps แล้ว แต่ข้อมูลไม่ถูกต้อง สามารถย้ายหมุด/แก้ไข/ปรับปรุง/ลบ/ระบุเพิ่ม ให้ได้ครับ

 
ขั้นตอนการปักหมุดบน Google Map  กับเรา
 1.แอดไลน์ร้านค้า @ymgadget (มี @ นำหน้าด้วยครับ)
 2.ลูกค้าส่งข้อมูลให้เราดังนี้ครับ
 - ส่งโลเคชั่น
 - ประเภทธรุกิจ
 - ที่อยู่ร้านค้า
 - รูปถ่ายร้านค้า ยิ่งเยอะยิ่งดีครับ
 - รูปถ่ายสินค้า ยิ่งเยอะยิ่งดีครับ
 - หน้าเว็บไซต์ พร้อม URL
 - ชำระเงิน 999 บาท (จ่ายครั้งเดียวตลอดชีพ)
 
 3.รอจดหมายยืนยันที่อยู่ส่งไปที่บ้านตามที่แจ้งที่อยู่มา ภายใน 15 วัน ในจดหมายจะมีรหัส 6 ตัวอยู่ ให้เอารหัส 6 ตัวมาแจ้งเราในไลน์ เพียงแค่นี้หมุดร้านค้าของลูกค้าก็สามารถขึ้นบน Google Map ได้แล้ว
 
 ให้คำปรึกษา ทำ Local SEO Google Business  ฟรี
 1.เพื่อเพิ่มยอดขายจากลูกค้าใกล้ร้านค้าของท่าน โดย Google My Business เป็นการปักหมดเพื่อเพิ่มยอดขาย และทราฟฟิค Local เข้าเว็บไซต์
 2.ใส่ข้อมูล Google My Business เบื้องต้นโดยสอดแทรก keyword สำหรับทำ Seo เข้าไปด้วย
สนใจติดต่อ ปักหมุดบน Google Map
 1.ไลน์ @ymwebseo (มี @ นำน้าด้วยจ้า)
ปัก หมุด google map,วิธี ปัก หมุด google map ,วิธี ปัก หมุด ใน google map,การ ปัก หมุด google map ,ปัก หมุด google map ธุรกิจการ ปัก หมุด ใน google map,วิธี การ ปัก หมุด google map
 Google map ปัก หมุด,การ ปัก หมุด บน google map,วิธี การ ปัก หมุด ใน google map,ปัก หมุด ใน google map,ปัก หมุด google map เอง

ที่มา : http://www.ymwebseo.com/2019/05/pin-point-your-locations-on-google-maps.html

Tags : ปัก หมุด google map ธุรกิจ,วิธี การ ปัก หมุด ใน google map

7
ธุรกิจ งาน / ไทยเศรษฐกิจประกันภัยชั้น 1
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 07:43:59 pm »


ประกันชั้น 1 ราคา 9,999 บาท
แคมเปญ ฮอนด้า ซิตี้ ซ่อมอู่ บมจ. ไทยเศรษประกันภัย


- รับรถ ฮอนด้า ซิตี้
- อายุรถ 3-10 ปี
- ซ่อมอู่
- ถ่ายรูปรถก่อนรับประกันภัย
- ไม่รับรถแต่ง รถแข่ง รถดัดแปลง
- คุ้มครองอุปกรณ์ตกแต่ง ไม่เกิน 20,000 บาท



- สอบถามข้อมูล/ร่วมธุรกิจกับเรา แนะนำธุรกิจฟรี ติดต่อ
คุณสุภรัตน์ รัตนกระจ่างศรี
- LINE : 0909861752
- TEL : 090-986-1752
- Facebook Page : https://www.facebook.com/Srikrungsmart/
- Website : https://www.srikrungsmart.com/

8
อื่นๆ / ตะกั่วบัดกรีม้วน 70g ราคาถูก By Tooxes
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 07:30:30 pm »
ตะกั่วบัดกรี ม้วน 70g ราคาถูก By Tooxes
 

 
รหัสสินค้า: 187  หมวดหมู่: อุปกรณ์ไฟฟ้าบ้าน , เครื่องมือช่างทั่วไป , เครื่องมือเฉพาะงาน , เครื่องมือไฟฟ้า , live22 , เครื่องใช้ไฟฟ้า , เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก  ป้ายกำกับ: ตะกั่วบัดกรี 70g , ตะกั่วบัดกรีม้วน ,เกมยิงปลา , ตะกั่วบัดกรีม้วน 70g
 



ปลั๊กคอม 3 ที่ 1 สวิทซ์ AP3146 3m เทา DATA มอก.
 




เต้ารับ 3 ช่อง ชนิดขาเสียบ 3 ขา (Universal Plug)
เต้ารับใช้ทองเหลืองแท้นำกระแสไฟฟ้าได้ดี
เต้ารับสามารถรับหัวปลั๊กได้หลายแบบ
1 สวิตช์เปิด-ปิด สำหรับควบคุมการจ่ายกระแสไฟฟ้า
ป้องกันการใช้กระแสไฟฟ้าเกิน หรือลัดวงจรด้วยระบบเซอร์กิตเบรกเกอร์
รองรับกระแสไฟได้ถึง 2,300 วัตต์
สายไฟยาว 3







รหัสสินค้า: 183หมวดหมู่: อุปกรณ์ไฟฟ้าบ้าน , เครื่องมือช่างทั่วไป , เครื่องมือเฉพาะงาน , เครื่องมือไฟฟ้า , เครื่องใช้ไฟฟ้า , เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็ก ป้ายกำกับ: ปลั๊กคอม , ปลั๊กคอม3ที่ , ปลั๊กคอม3ที่ 1สวิทซ์ , ปลั๊กคอม3ที่ 1สวิทซ์AP3146 3mเทาDATAมอก.
 
 






 
ปลั๊กคอม3ที่ 1สวิทซ์AP3146 3mเทาDATAมอก.

รางปลั๊กไฟผลิตจากพลาสติกเกรด A ไม่ลามไฟ
เต้ารับ 3 ช่อง ชนิดขาเสียบ 3 ขา (Universal Plug)
เต้ารับใช้ทองเหลืองแท้นำกระแสไฟฟ้าได้ดี
เต้ารับสามารถรับหัวปลั๊กได้หลายแบบ
1 สวิตช์เปิด-ปิด สำหรับควบคุมการจ่ายกระแสไฟฟ้า
ป้องกันการใช้กระแสไฟฟ้าเกิน หรือลัดวงจรด้วยระบบเซอร์กิตเบรกเกอร์
ม่านนิรภัยป้องกันการสัมผัสกับวงจรไฟฟ้า
เต้ารับและเต้าเสียบ มาตรฐาน มอก. 166-2549
รองรับกระแสไฟได้ถึง 2,300 วัตต์
สายไฟมาตรฐาน มอก. 11 เล่ม 5-2553
สายไฟยาว 3 เมตร

เครดิต : https://tooxes.com/product/ตะกั่วบัดกรีม้วน-70g/

Tags : live22,เครื่องมือช่าง

9


สนใจทำธุรกิจประกันภัยรถยนต์ที่นี่ …สอนธุรกิจฟรี!!
- ไม่บังคับยอดขาย
- ไม่ต้องรักษายอด
- ไม่ต้องลงทุน
- ไม่จำเป็นต้องออกตลาด
- ไม่จำเป็นต้องเข้าบริษัท
- ไม่มีง้อซื้อ ตื๊อขาย 
- ไม่มีกดดันยอดใดๆ ทั้งสิ้น
- ไม่ต้องลงทุน
- ไม่ต้องค้ำประกัน
- ไม่จำกัดเพศ อายุ การศึกษา
* รับรายได้ 3 ช่องทาง ไร้ขีดจำกัด
* ตำแหน่งขึ้นแล้วไม่มีตก
* รับค่าลิขสิทธิ์ตลอดชีพ
* ส่งมอบธุรกิจสู่ทายาทได้
* โอนผลงานทำต่อเนื่องได้เลย
* โดยไม่ต้องนับหนึ่งใหม่
* อบรมฟรี
* ขายได้ 36 บริษัท
* สาขาทั่วประเทศ
* ศูนย์ลูกค้าสัมพันธ์ 24 ชั่วโมง
* รถทุกคันต้องทำ พ.ร.บ.
* รถเกือบทุกคันทำประกัน
* ผลิตภัณฑ์ประกันภัยครบวงจร
* ลุ้นทริปท่องเที่ยวทุกปี
* ฟรี...เวปไซต์
* ฟรี...ระบบสมาชิก
* ฟรี...Line Group
" เริ่มต้นง่ายๆ มีรายได้ทันที "



+ + สอบถามข้อมูล/ร่วมธุรกิจกับเรา แนะนำธุรกิจฟรี ติดต่อ + +
คุณอรวรรณ ธรรมาวุฒิกุล
โทร : 089-097-5218
ไอดีไลน์ : 0890975218
ลิ้งไลน์ : https://line.me/ti/p/izBWv-qB2n
เว็บไซต์ : www.Srikrungok.com
เฟสบุ๊คเพจ : บ๊วย อรวรรณประกันภัย 

10

เปิดรับสมัคร "เจ้าของธุรกิจ" ทุกสาขาอาชีพ
#เรียนฟรี  
#เรียนเพิ่มเติมได้ตลอด
- สอนการสร้างเว็บไซต์
- สอนการหาลูกค้าให้ตรงกลุ่มเป้าหมาย
- สอนการประยุกต์ใช้กับธุรกิจของตัวเอง


สนใจ ติดต่อ https://line.me/ti/p/HggnDCwhqe
โทร : 064-265-4282
Website : https:// www.prakundsure.com

11


- ป.3 ●●ราคาเริ่มต้น 1,800 บาท ซ่อมเขา/ไม่ซ่อมเรา
- ป.3+ ●●ราคาเริ่มต้น 4,900 บาท ซ่อมเขา/ซ่อมเรา
- ป.2+ ●●ราคาเริ่มต้น 6,700 บาท ซ่อมเขา/ซ่อมเรา คุ้มครองรถหาย/ไฟไหม้ 

ผ่อนได้ทั้งเงินสด และ เงินผ่อน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 



โทร : 090-986-1752
ลิ้งไลน์ : https://line.me/ti/p/CAMZVLuqf9

Website : https://www.srikrungsmart.com

#จัดส่งฟรีทั่วประเทศ
#พรบออนไลน์คุ้มครองทันที
#รับตัวแทนประกันรถยนต์
#รับตัวแทนขายพรบ
#ศรีกรุงโบรคเกอร์
#ประกันรถราคาถูกผ่อนได้

12
    สรุป 4 สูตรลดความอ้วน จากน้ำหนัก 82 กิโลกรัม ลดเหลือ 50 กิโลกรัม แบบ step by step 
[list=1]
  • งดข้าวเย็น[/*]
  • งดข้าวเย็น เพิ่มการออกกำลังกาย[/*]
  • ออกกำลังกาย คุมแคลอรี่[/*]
  • ใช้สูตรอาหารลดน้ำหนัก[/*]
ความอ้วน เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับของกินอร่อยๆ มาช้านาน หากว่าใครที่กำลังกินจุกจิก หรือกินเกินความพอดี ความอ้วนจะต้องมาเยือนเราอย่างแน่นอน ตอนกินเข้าไปอะไรๆ ก็ดูง่าย แต่รู้รึเปล่าว่าการเบิร์นออกเพื่อให้รูปร่างกลับมาเหมือนเดิมนั้นยากซะยิ่งกว่าการเข็นครกขึ้นภูเขาซะอีก เหมือนกับสาวน้อยคนนี้ที่เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงตัวเองมีความน่าสนใจมาก เธอได้นำเรื่องราวสูตรลดน้ำหนักด้วยตัวเองนี้ลงไปโพสต์ไว้ในเว็บไซต์ Pantip.com โดยถึงแม้ว่าจะมีความยากลำบากในการลดน้ำหนักขนาดไหน แต่เธอก็ยังพยายาม จนสามารถทำให้รูปร่างตัวเองกลับมาสวยใสได้ในระยะเวลาเพียง 11 เดือน ถือว่าเป็นการลดน้ำหนักที่ไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมาก และไม่เป็นการทำร้ายตัวเองจนเกินไป ลองไปติดตามเรื่องราวของเธอกัน …
สวัสดีค่ะ คือเราออยากมาแชร์ประสบการณ์การวิธีลดความอ้วนของเราที่เชื่อว่าทุกคนต้องทำได้แน่ๆเพราะ แบบเราไม่ได้มีกฎเกณฑ์ หรือ อะไรมาก อุปกรณ์ไรก็ไม่มี ใช้ชีวิตอยู่แบบเด็กหอที่ต้องลดน้ำหนัก
คือมันเป็นไรที่จะว่าง่ายก็ง่ายนะ ว่ายากหน่อยก็ได้ 5555555 แต่มันอยู่ที่ใจล้วนๆ
ลายละเอียดโดยละเอียด อ่านเพ่ิมเติมได้ที่ >> https://www.sanook.com/women/32977/


13

คลิ๊กลิงค์ เว็บไซต์  www.jkcrownfinancial.com 


ให้บริการ เดินบัญชี ธนาคาร (ด้วยเงินจริง เดินไปข้างหน้า) สำหรับ ผู้ที่เดินบัญชีน้อย หรือไม่ค่อยเดินบัญชี และ มีความประสงค์จะขอยื่นสินเชื่อ กับธนาคาร และ สำหรับผู้ที่จะขอวีซ่า ไปต่างประเทศ ต้องการโชว์เงิน เพื่อขอ หนังสือรับรองการมีเงินอยู่

สนใจติดต่อ
0919911552 จักกฤช
line id :    @gmk4315f  (ต้องใส่@นำหน้าด้วย)
email  [email protected]

กดลิงค์ keyword ด่านล่าง เพื่อ เข้าสู่ backlink รายละเอียดบริการที่คุณมองหา

แหล่งเงินทุนเงินทุน  # เงินกู้ # กู้เงิน เงินกู้นอกระบบ # เงินกู้เจ้าของกิจการเงินกู้เจ้าของธุรกิจ เงินกู้ผู้ประกอบการ #เงินด่วนเงินหมุน #
เงินกู้รายวันเงินกู้รายเดือนสินเชื่อเงินสด #
 สินเชื่อส่วนบุคคลยื่นสินเชื่อรูดบัตรเครดิต #เดินบัญชีย้อนหลัง #
ทำสเตทเม้น statementย้อนหลังทำทะเบียนพาณิชย์ย้อนหลัง # เงินโชว์บัญชี #
เงินนอนบัญชีขอวีซ่า  #แลกเช็ค# จำนำรถ# จำนำมอเตอร์ไซด์# ดาว์นรถแลกเงิน # จำนำรถติดไฟแนนท์# รถแลกเงิน  #



14
รถ ยานพาหนะ / ประกันภัยรถยนต์ 3+ 4,900 บาท
« เมื่อ: วันนี้ เวลา 06:37:09 pm »


ประกัน ป3+ มีค่าซ่อม 100,000 บาท ราคาถูกสุด ๆ ขายที่นี่ที่เดียวเท่านั้น
+ แนะนำแบบประกันที่ ถูก และ ดี ไทยศรีประกันภัย
+ มีค่าซ่อมรถคุณ ไม่ว่าชนเป็นฝ่ายผิดหรือถูก 100,000บาท
+ ไม่มีค่าเสียหายส่วนแรก2000บาท
+ อู่ซ่อมทั่วประเทศ
+ บริการรวดเร็ว เคลมง่าย
เงื่อนไขการรับประกัน
- รับรถ เก๋ง กระบะ (ต่อเติมหลังคาตู้ทึบก็รับ) อายุไม่เกิน 20 ปี
- รับชำระเงินสด และ บัตรเครดิตร ผ่อนได้ 



- สอบถามข้อมูล/ร่วมธุรกิจกับเรา แนะนำธุรกิจฟรี ติดต่อ
คุณสุภรัตน์ รัตนกระจ่างศรี
- LINE : 0909861752
- TEL : 090-986-1752
- Facebook Page : https://www.facebook.com/Srikrungsmart/
- Website : https://www.srikrungsmart.com/

15
เมื่อเร็วๆนี้ พวกเราได้ยินเกี่ยวกับการเลิกการจำกัดขอบเขตการบริโภคคอเลสเตอรอลจากกรรมวิธีบริโภคของกินสำหรับคนอเมริกัน (Dietary Guidelines for Americans) ในเวลานี้พวกเราจะมารับรู้เกี่ยวกับคำแนะนำใหม่ในการเติมน้ำตาลในของกินของพวกเรา ทั้งจากกรรมการจากกรรมวิธีบริโภคอาหารและก็หน่วยงานอนามัยโลก (World Health Organization หรือ WHO) องค์กรต่างๆไม่เคยเอ่ยถึงประเด็นการเพิ่มน้ำตาลในอาหาร (WHO เรียกน้ำตาลกลุ่มนี้ว่า "น้ำตาลอิสระ" ซึ่งก็คือน้ำตาลที่ไม่ได้มีอยู่แล้วในวัตถุดิบ แม้กระนั้นเป็นน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาเพิ่ม) จนตราบเท่าเมื่อเร็วๆนี้
 
 อย่างไรก็ตาม เมื่อหลักฐานต่างๆเริ่มชี้ว่าน้ำตาลน่าจะเป็นปัจจัยเสริมช่วยปรับให้กำเนิดโรคอ้วนรวมทั้งโรคอื่นๆผู้คนก็เริ่มมีความสนใจกับเรื่องนี้มากขึ้น อย่างที่ทุกคนรู้ อาหารที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงรูปจำนวนมากมีน้ำตาลเพิ่มเข้ามาแล้วก็ยิ่งเพิ่มปริมาณมากเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นี่ไม่เพียงแต่จะมีผลให้คนรู้สึกคุ้นชินกับขนมหวาน แต่ยังส่งผลให้การเลี่ยงหลีกการทานอาหารที่เพิ่มน้ำตาลเป็นเรื่องที่ยากอีกด้วย นี่คือสิ่งที่องค์กรสุขภาพหลักๆกำลังเอ๋ยถึงเกี่ยวกับน้ำตาลกลุ่มนี้
 
 หน่วยงานอนามัยโลก (WHO)
 ข้อแนะนำปัจจุบันของหน่วยงานอนามัยโลก (มี.ค. ปี ค.ศ. 2015) กล่าวไว้ว่า บากบั่นบริโภคน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาให้ต่ำลงยิ่งกว่า 10% ของแคลอรี่ที่ได้รับและลดให้เหลือ 5% จะเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยม โดย 10% ก็จะประมาณเป็นน้ำตาล 12 ช้อนชาต่อวัน เวลาที่ 5% ก็จะมีน้ำตาลราว 6 ช้อนชา ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะมีน้ำตาลโดยประมาณ 1 ช้อนชา น้ำอัดลมขวด 12 ออนซ์ มีน้ำตาลประมาณ 10 ช้อนชา
 
 กระบวนการบริโภคอาหารของสหรัฐอเมริกาในปี ค.ศ. 2015
 กรรมวิธีการบริโภคอาหารของอเมริกาในปี ค.ศ. 2015 เสนอแนะให้จำกัดการบริโภคน้ำตาลเพียงแต่ 10% ของปริมาณแคลอรี่ (12 ช้อนชาต่อวัน) ถึงแม้ว่าสมาชิกในการร่างต่างเห็นด้วยว่ายิ่งน้อยเท่าไรยิ่งดี แต่ว่าในทางปฏิบัติแล้วเป็นไปได้ยากที่จะเลี่ยงน้ำตาล ดังน้ำจำนวน 10% ก็เลยถือว่าเป็นสิ่งที่ทำเป็นจริงในผู้คนจำนวนมาก แยม 1 ช้อนโต๊ะ มีน้ำตาลเกือบถึง 1 ช้อนโต๊ะ ซึ่งส่วนมากมาจากการเติมเข้าไป ซอสบาร์บีคิว 1 ช้อนโต๊ะมีน้ำตาลประมาณ 2 ช้อนชาขึ้นกับยี่ห้อแม้กระนั้นผู้ใดกันแน่กินซอสบาร์บีคิวเพียงแค่ 1 ช้อนโต๊ะเล่า?
 
 สโมสรหัวใจอเมริกัน (American Heart Association)
 สโมสรหัวใจอเมริกันชี้แนะให้บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาสำหรับเพศหญิง แล้วก็ 9 ช้อนชาสำหรับเพศชาย (จำนวนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคโดยเฉลี่ย) โดยมากคัพขนมเค้กขนาดเล็กมีหน้าฉาบน้ำตาล (น้อยกว่า 3 นิ้วในแนวขวาง) จะมีน้ำตาลระหว่าง 6-10 ช้อนชา มาการิต้าไม่กเซ้อร์ 1/4 ถ้วย มีน้ำตาล 6 ช้อนชา
 
 ข้อสรุปแล้วก็สิ่งที่ควรปฏิบัติการถัดไป
 สุดท้ายพวกเราก็ได้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการบริโภคน้ำตาลจากหน่วยงานใหญ่ๆแต่ว่าแป้งขัดสีที่ส่งผลเป็นอย่างยิ่งกับจำนวนน้ำตาลในเลือดและมีสารอาหารน้อยพวกนี้ล่ะ? จากที่ ดร.เดวิด ลุดวิก กล่าวว่า "คอร์นเฟลคที่ไม่เติมน้ำตาลก็มีน้ำตาลเสมอกันกับนำ้ตาลที่ไม่เติมคอร์นเฟลค" และหวังว่ากรรมวิธีการบริโภคอาหารจะพูดถึงเรื่องแป้งขัดสีกลุ่มนี้ให้เยอะขึ้นต่อไป
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : sheepgoatmarketing

Tags : sheepgoatmarketing.org

หน้า: [1] 2 3 ... 308

พื้นที่โฆษณา ขนาด 728x90 พิกเซล
ติดต่อ 080-000-0000